Οι περισσότεροι άνθρωποι γοητεύονται από τη θέα αυτών των γοητευτικών, χαριτωμένων πλασμάτων—των γατών—και τις επιλέγουν ως κατοικίδια. Η απλή παρουσία τους στη ζωή μας φέρνει καθημερινή χαρά, και το χάιδεμα μιας γάτας είναι διπλά ευχάριστο. Δοκιμάστε να συνδυάσετε την ευχαρίστηση με το όφελος στον ελεύθερο χρόνο σας—κάντε στο κατοικίδιό σας ένα απαλό μασάζ.
Πατς
Για να ξεκινήσετε, κουνήστε τα χέρια σας και τρίψτε τα για να αυξήσετε την κυκλοφορία του αίματος. Προετοιμάστε τη γάτα σας για τη συνεδρία: τοποθετήστε την σε μια διπλωμένη κουβέρτα ή στην αγκαλιά σας. Χαϊδέψτε την προς την κατεύθυνση του τριχώματός της χρησιμοποιώντας απαλές κινήσεις. Μιλήστε στο κατοικίδιό σας με απαλή, καταπραϋντική φωνή. Όταν νιώσετε τη γάτα σας να χαλαρώνει, ξεκινήστε το ίδιο το μασάζ:
- Χαϊδέψτε απαλά ολόκληρο το σώμα της γάτας σας, από την κοιλότητα ανάμεσα στα αυτιά μέχρι τη βάση της ουράς. Δεν σας επιτρέπουν όλες οι γάτες να αγγίξετε την ουρά της, οπότε κρατήστε το μασάζ μέχρι το τελικό στάδιο.
- Εξασκηθείτε στο χέρι σας: χτυπήστε ελαφρά και γρήγορα τα δάχτυλά σας, σαν να παίζετε τύμπανα σε ένα τραπέζι.
- Χτυπήστε το δάχτυλό σας στο πηγούνι της γάτας εξίσου γρήγορα και ρυθμικά. Αυτό είναι ευεργετικό για τα όργανα γύρω από τα μάτια.
- Τώρα, χρησιμοποιώντας χαλαρά δάχτυλα, κάντε ελαφριές κινήσεις χτυπήματος κατά μήκος της πλάτης, ξεκινώντας από τους μύες των ώμων και φτάνοντας στα πόδια. Κινηθείτε πάνω και κάτω. Κάντε μασάζ στους μύες κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, αλλά όχι στην ίδια τη σπονδυλική στήλη.
- Χρησιμοποιώντας τις ίδιες ελαφριές κινήσεις, χτυπήστε ταμποναριστά τους μηρούς του κατοικίδιου ζώου σας για 2-3 λεπτά.
- Κάντε μασάζ στους μεγάλους μύες, αποφεύγοντας περιοχές όπου τα οστά είναι κοντά στο δέρμα.
- Μετά από αυτό, χαϊδέψτε τη γάτα μερικές ακόμη φορές από το κεφάλι μέχρι την ουρά με απαλές κινήσεις και των δύο παλάμες.
Το χάιδεμα διεγείρει το νευρικό σύστημα και έχει χαλαρωτική επίδραση στο κατοικίδιό σας.
Τέντωμα σώματος
Αφού ταμπονάρετε, προχωρήστε στο ζύμωμα:
- Εφαρμόζοντας απαλή πίεση, κάντε κυκλικές κινήσεις κατά μήκος των μυών, πρώτα δεξιόστροφα και μετά αριστερόστροφα. Σταδιακά αυξήστε την πίεση. Προσέξτε να μην το παρακάνετε, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στο κατοικίδιό σας.
- Χρησιμοποιώντας τους αντίχειρες και των δύο χεριών, κάντε μασάζ στους μύες των ώμων με μικρές κυκλικές κινήσεις.
- Ξεκινώντας από τους ώμους, κατεβείτε προς τα κάτω στις πατούσες, κάνοντας μασάζ με τα δάχτυλά σας από πάνω προς τα κάτω. Χαϊδέψτε τις μαξιλαράκια με κυκλικές κινήσεις.
- Κάντε μασάζ στους μύες της πλάτης και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης, κινούμενοι από τον αυχένα προς την ουρά.
Το ζύμωμα θα αυξήσει τη ροή του αίματος στους μύες και θα βελτιώσει την κυκλοφορία σε όλο το σώμα του ζώου. Αυτό το στάδιο του μασάζ θα ενισχύσει τη χαλάρωση.
Χάιδεμα
Στη συνέχεια, προχωρήστε στο χάιδεμα:
- Χαϊδέψτε το κατοικίδιό σας, κινούμενοι αργά σε όλο του το σώμα με απαλή πίεση. Όσο πιο προσεκτικές είναι οι κινήσεις σας, τόσο μεγαλύτερη ευχαρίστηση θα σας προσφέρουν.
- Χαϊδέψτε απαλά την ουρά χωρίς να την λυγίσετε, ώστε να μην προκαλέσετε ενόχληση στο ζώο.
- Χαϊδέψτε το κατοικίδιό σας γύρω από το στόμα και το πηγούνι. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τα μικρά γατάκια, καθώς βελτιώνει την πέψη.
- Στο τελικό στάδιο, χαϊδέψτε το κεφάλι, την πλάτη, τα πόδια και την ουρά του κατοικίδιου ζώου σας μερικές φορές ακόμη με τα δύο χέρια διπλωμένα, σαν να καλύπτετε ολόκληρο το σώμα με τις παλάμες σας.
Αλγόριθμος μασάζ
Αν η γάτα σας κάθεται, μπορείτε να κάνετε μασάζ και στις δύο πλευρές ταυτόχρονα. Αν η γάτα σας είναι ξαπλωμένη στο πλάι, κάντε μασάζ πρώτα στη μία πλευρά και στη συνέχεια, γυρίζοντάς την απαλά, κάντε μασάζ στην άλλη πλευρά. Είναι πιο εύκολο να κάνετε μασάζ στη γάτα όταν είναι ξαπλωμένη μπρούμυτα.
Ξεκινάτε πάντα με ένα χαλαρωτικό χάιδεμα. Περιμένετε μέχρι η γάτα να χαλαρώσει και να σας εμπιστευτεί πλήρως. Χαϊδέψτε το σώμα και τα πόδια της, κινούμενοι προς την ουρά. Εάν η γάτα δεν κουνάει την ουρά της για να εκφράσει δυσαρέσκεια, συνεχίστε να χαϊδεύετε μέχρι την άκρη της ουράς.
Το επόμενο βήμα είναι να χτυπήσετε ελαφρά με τις άκρες των δακτύλων σας. Μετακινηθείτε από το ρύγχος στη βάση της ουράς. Στη συνέχεια, προχωρήστε στο ζύμωμα των μυών χρησιμοποιώντας κυκλικές κινήσεις, αυξάνοντας σταδιακά την πίεση.
Τέλος, χαϊδέψτε ολόκληρο το σώμα του κατοικίδιου ζώου σας αρκετές φορές, ασκώντας απαλή πίεση. Η γάτα σας θα αντιληφθεί στη συνέχεια αυτή την ενέργεια ως σήμα ότι το μασάζ έχει ολοκληρωθεί.
Να θυμάστε ότι κάνετε ένα απαλό, προληπτικό μασάζ. Εάν το κατοικίδιό σας χρειάζεται θεραπευτικό μασάζ, παραπέμψτε το σε έναν ειδικό ή κτηνίατρο.
Μετά τη συνεδρία, η κυκλοφορία του αίματος της γάτας βελτιώνεται, η αντοχή της στις ασθένειες αυξάνεται και, το πιο σημαντικό, δημιουργεί έναν ιδιαίτερο δεσμό με τον ιδιοκτήτη της. Για τον ιδιοκτήτη, αυτή η αλληλεπίδραση με το κατοικίδιό του τον βοηθά να χαλαρώσει, να ανακουφίσει από το άγχος και ακόμη και να μειώσει την αρτηριακή πίεση.
Ένα απαλό μασάζ δεν είναι μόνο ένας υπέροχος τρόπος για να φροντίσετε τη γάτα σας, αλλά και μια υπέροχη ευκαιρία να δεθείτε με το αγαπημένο σας κατοικίδιο. Αν η γάτα σας γουργουρίζει ικανοποιημένη, τότε έχετε κάνει τα πάντα σωστά.
