Το κουνούπι της ελονοσίας είναι ένας επικίνδυνος εχθρός του ανθρώπου.

Πολλοί έχουν ακούσει για το κουνούπι της ελονοσίας, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι αρκετά για αυτό το επικίνδυνο έντομο. Πού ζει και πώς μοιάζει; Υπάρχουν διαφορές μεταξύ του κοινού, γνωστού κουνουπιού τσιριχτή και του κουνουπιού ανωφελούς; Πού βρίσκεται πιο συχνά αυτό το είδος και πώς μπορείτε να προστατευτείτε από το τσίμπημά του; Τι πρέπει να κάνετε εάν βιώσετε μια δυσάρεστη συνάντηση; Θα απαντήσουμε σε αυτές και σε άλλες ερωτήσεις σχετικά με το κουνούπι της ελονοσίας τώρα.

Χαρακτηριστικά και κύκλος ζωής ενός εντόμου

Πιθανότατα έχετε βιώσει καταστάσεις όπου, βλέποντας ένα μεγάλο, μακριά πόδια έντομο να κάνει κύκλους κοντά σας, οι άνθρωποι έτρεξαν μακριά ή προσπάθησαν να το σκοτώσουν, εξηγώντας τον φόβο τους με τον φόβο μήπως κολλήσουν ελονοσία. Στην πραγματικότητα, η μύγα του γερανού είναι εντελώς ακίνδυνη.

Η μύγα του γερανού ονομάζεται συχνά κουνούπι της ελονοσίας, αλλά αυτό είναι ένα μεγάλο λάθος.

Το κουνούπι της ελονοσίας φαίνεται αρκετά διαφορετικό. Το κουνούπι Anopheles, όπως είναι γνωστό αυτό το έντομο στους επιστημονικούς κύκλους, έχει μεγάλη ομοιότητα με το κοινό τριξίριο, αλλά υπάρχουν κάποιες διαφορές:

• Τα πόδια του κουνουπιού της ελονοσίας είναι μακρύτερα από αυτά του κοινού κουνουπιού.
• Η θηλυκή ανωφελής έχει τμηματικά πλοκάμια στο κεφάλι της που έχουν το ίδιο μήκος με την προβοσκίδα της. Στην κοινή ανοφελίδα, αυτά τα πλοκάμια δεν υπερβαίνουν το 1/4 του μήκους της προβοσκίδας.
• τα φτερά των κουνουπιών της ελονοσίας καλύπτονται με σκούρες κηλίδες.
• Όταν βρίσκεται σε ηρεμία, ο ανωφελής τοποθετεί το σώμα του υπό γωνία ως προς την επιφάνεια, ενώ ο κοινός τριξίτης τοποθετεί το σώμα του σχεδόν παράλληλα με το επίπεδο.
• Πριν δαγκώσει το θύμα του, το κουνούπι της ελονοσίας εκτελεί περίπλοκα βήματα στον αέρα που μοιάζουν με χορό.
  

  Μερικές φορές μπορείτε να διακρίνετε ένα κουνούπι Anopheles από ένα κοινό κουνούπι μόνο από τη θέση του στο δέρμα του θύματος.

Αναπαραγωγή και διατροφή

Τα νεαρά φτερωτά κουνούπια (imagoes) περνούν αρχικά τα πρώτα χρόνια της ζωής τους στις παράκτιες συστάδες ενός υδάτινου σώματος. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα έντομα (ανεξαρτήτως φύλου) τρέφονται αποκλειστικά με φυτικά υγρά. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα ανωφελή έντομα είναι πιο επιλεκτικά στην επιλογή οικοτόπων και τόπων αναπαραγωγής: αυτά τα έντομα προτιμούν υδάτινα σώματα που δεν είναι κατάφυτα από λάσπη ή καλάμια και έχουν καθαρό νερό με ελαφρώς αλκαλική ή ουδέτερη αντίδραση. Στη συνέχεια, το θηλυκό ζευγαρώνει με το αρσενικό, αναζητά θήραμα και πίνει αίμα, το οποίο είναι απαραίτητο για την κανονική ανάπτυξη των αυγών. Αφού καθίσει για αρκετές ημέρες σε ένα σκοτεινό μέρος ή σε ένα πυκνό δάσος, το θηλυκό γεννά αυγά σε ένα αγαπημένο του υδάτινο σώμα, ο αριθμός των οποίων μπορεί να κυμαίνεται από 60 έως 350 σε κάθε ωοτοκία.

Αυτό είναι ενδιαφέρον! Μετά την ωοτοκία, τα θηλυκά ανωφελή τρέφονται ξανά με φυτικούς χυμούς χωρίς να δείχνουν καμία επιθετικότητα. Αυτό διαρκεί περίπου 48 ώρες. Στη συνέχεια, ολόκληρη η διαδικασία ξεκινά από την αρχή: ζευγάρωμα, αναζήτηση αίματος, επώαση και παραγωγή απογόνων.

Ο αριθμός των κουνουπιών που ακούν, και κατά συνέπεια ο αριθμός των γενεών τους, μπορεί να κυμαίνεται από 2 έως 6, ακόμη και έως 7. Η διάρκεια του καλοκαιριού έχει σημαντική επίδραση στην αναπαραγωγή των ατόμων.

Από τα αυγά εκκολάπτονται προνύμφες που ζουν κοντά στην επιφάνεια του νερού και αναπνέουν αέρα μέσω ειδικών ανοιγμάτων στο πίσω μέρος του σώματός τους. Η βέλτιστη θερμοκρασία για την ανάπτυξη των προνυμφών του ανωφελούς είναι 25°C. ^οΝΤΟ.

Η περίοδος ανάπτυξης της προνύμφης του κουνουπιού της ελονοσίας είναι αρκετές εβδομάδες.

Υπό αυτές τις συνθήκες, οι νύμφες και στη συνέχεια οι ενήλικες μπορούν να εμφανιστούν εντός 15 ημερών. Εάν η θερμοκρασία του νερού είναι χαμηλότερη, η διαδικασία ανάπτυξης καθυστερεί και μπορεί να διαρκέσει έως και 4 εβδομάδες.

Ενδιαίτημα

Τα κουνούπια της ελονοσίας ζουν σχεδόν σε κάθε ήπειρο. Επειδή αυτό το είδος εντόμου πεθαίνει σε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες, το κουνούπι Anopheles απουσιάζει μόνο από την Ανταρκτική και τον Άπω Βορρά. Στη Ρωσία, η περιοχή εξάπλωσης αυτών των «αιματοβόλων» καλύπτει ολόκληρο το ευρωπαϊκό τμήμα της χώρας και βρίσκεται επίσης στη Δυτική Σιβηρία, όπου το κλίμα τους επιτρέπει να αναπαράγονται. Το κοινό κουνούπι της ελονοσίας βρίσκεται στην Άπω Ανατολή, αλλά οι θερμοκρασίες εκεί είναι πολύ σκληρές, εμποδίζοντας τα πλασμώδια (παρασιτικούς οργανισμούς) να ολοκληρώσουν με επιτυχία τον κύκλο ζωής τους και να πεθάνουν.

Γιατί είναι επικίνδυνο το κουνούπι της ελονοσίας;

Ο Ανωφελής είναι φορέας ελονοσιακών πλασμωδίων, τα οποία είναι επιβλαβή για τον οργανισμό. Κάθε χρόνο, περίπου ένα εκατομμύριο άνθρωποι που έχουν μολυνθεί με αυτή την τρομερή ασθένεια πεθαίνουν στον πλανήτη μας. Αν και αυτή η ασθένεια είναι πιο διαδεδομένη στις τροπικές περιοχές, κρούσματα ελονοσίας εμφανίζονται και στη Ρωσία (το 2017 καταγράφηκαν 9 κρούσματα της νόσου).

Αυτός ο χάρτης δείχνει τις περιοχές με τον υψηλότερο κίνδυνο ελονοσίας.

Η ελονοσία είναι μια ομάδα μολυσματικών ασθενειών που μεταδίδονται από άτομο σε άτομο μέσω μολυσμένου εντόμου. Μόνο τα θηλυκά κουνούπια του γένους Ανωφελής μεταδίδουν την ασθένεια, καθώς τα αρσενικά δεν τρέφονται με αίμα. Τα θηλυκά έχουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής (περίπου δύο μήνες). Συνεχίζουν να μεταδίδουν την ασθένεια για όσο διάστημα έχουν τραφεί με το αίμα ενός ατόμου που έχει μολυνθεί από ελονοσία.

Εκτός από την ελονοσία, οι ανωφελείς μπορούν να μεταφέρουν περίπου 50 τύπους άλλων ιών, όπως εγκεφαλίτιδα, κίτρινο πυρετό, λεμφική φιλαρίαση και τουλαραιμία.

Συμπτώματα λοίμωξης

Η δερματική αντίδραση σε ένα τσίμπημα κουνουπιού Anopheles δεν διαφέρει από την αντίδραση σε ένα κοινό τσίμπημα κουνουπιού. Οι άνθρωποι συνήθως εμφανίζουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

• τοπικό πρήξιμο του δέρματος (αντίδραση σε ένα ένζυμο στο σάλιο των εντόμων) με διάμετρο όχι μεγαλύτερη από 2 cm.
• ελαφρά ερυθρότητα στο σημείο του δαγκώματος.
• μικρή συμπύκνωση;
• κνησμός.

Τα τσιμπήματα ενός κουνουπιού Anopheles και ενός κοινού κουνουπιού δεν διαφέρουν εξωτερικά.

Αν δεν ξύσετε ένα κοινό τσίμπημα κουνουπιού, η ενόχληση θα υποχωρήσει από μόνη της μέσα σε λίγες ώρες. Ωστόσο, τα άτομα που είναι επιρρεπή σε αλλεργικές αντιδράσεις μπορεί να υποφέρουν περισσότερο, καθώς το πρήξιμο στο σημείο είναι πιο εκτεταμένο, ο κνησμός πιο έντονος και, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστεί εξάνθημα και πρησμένοι λεμφαδένες. Η λήψη αντιισταμινικών μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της δυσφορίας εντός 1-2 ημερών.

Όσοι πάσχουν από αλλεργίες βιώνουν πολύ μεγαλύτερη ενόχληση από τα τσιμπήματα κουνουπιών.

Εάν το τσίμπημα προκλήθηκε από κουνούπι που μεταφέρει την ελονοσία, τα συμπτώματα της νόσου εμφανίζονται κατά μέσο όρο μία εβδομάδα μετά τη μόλυνση, δηλαδή όταν λήξει η περίοδος επώασης. Τα σημάδια της ελονοσίας μπορεί να περιλαμβάνουν:

• μια απότομη αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
• ρίγη, που συχνά ακολουθούνται από πυρετό.
• αυξημένη εφίδρωση.
• αδυναμία;
• πόνος στις αρθρώσεις;
• κάνω εμετό;
• σπασμοί;
• κιτρινωπό χρώμα δέρματος;
• σοβαροί πονοκέφαλοι;
• ξηρός βήχας;
• εγκεφαλική ισχαιμία (μια επικίνδυνη κατάσταση που αναπτύσσεται ως απόκριση στην πείνα με οξυγόνο).

Αυτά τα συμπτώματα συχνά εναλλάσσονται, αντικαθιστώντας το ένα το άλλο. Οι επιθέσεις ελονοσίας μπορεί να διαρκέσουν από 4 έως 8 ώρες. Η ασθένεια στη συνέχεια εξελίσσεται και προκαλεί σοβαρά προβλήματα στο ανθρώπινο σώμα: εμφανίζεται αναιμία και το ήπαρ και ο σπλήνας διογκώνονται.

Κατά τα πρώτα συμπτώματα της ελονοσίας, θα πρέπει να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο.

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, τα κουνούπια που μεταφέρουν ελονοσία μπορούν να μεταδώσουν και άλλες λοιμώξεις. Επομένως, εάν εμφανίσετε τα συμπτώματα που περιγράφονται παραπάνω, καθώς και ελαφρύ πυρετό, πονοκέφαλο, επιπεφυκίτιδα ή γενική αδιαθεσία μετά από τσίμπημα εντόμου, θα πρέπει να ζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια. Μια σωστή και έγκαιρη διάγνωση σώζει ζωές!

Πρώτες βοήθειες μετά από δάγκωμα

Είναι αρκετά δύσκολο να παρατηρήσετε τι είδους κουνούπι σας έχει τσιμπήσει, ένα κοινό ή ένα κουνούπι που νοσεί από ελονοσία. Επομένως, το πρώτο βήμα μετά την έκθεση σε ένα έντομο θα πρέπει να είναι η λήψη αντιισταμινικών, όπως το Claritin ή το Tavegil. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη ή την άμβλυνση οποιασδήποτε πιθανής αλλεργικής αντίδρασης.

Αν σας τσιμπήσει κουνούπι, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να πάρετε ένα αντιισταμινικό.

Το σημείο του τσιμπήματος θα πρέπει να αντιμετωπιστεί με τζελ Fenistil. Αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση από την ερυθρότητα και τον κνησμό. Εναλλακτικά, μπορούν να χρησιμοποιηθούν παγάκια, φακελάκια τσαγιού, λαμπερό πράσινο, διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου, χυμός αλόης βέρα και φύλλα μπανάνας για τοπική θεραπεία του δέρματος.

Το τζελ Fenistil είναι εξαιρετικό για την ανακούφιση από αλλεργικές αντιδράσεις.

Η διάγνωση της ελονοσίας γίνεται με εξετάσεις αίματος (επιχρίσματα) που επιτρέπουν τον προσδιορισμό του τύπου του πλασμωδίου της ελονοσίας. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι χρειάζεται επίσης χρόνος για να έχετε αποτελέσματα, επομένως όσο πιο γρήγορα επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες επιτυχούς έκβασης.

Σημαντικό να θυμάστε! Η ελονοσία είναι μια απειλητική για τη ζωή ασθένεια. Τα μικρά παιδιά και οι έγκυες γυναίκες διατρέχουν τον υψηλότερο κίνδυνο. Εάν υποψιάζεστε ότι σας έχει τσιμπήσει κουνούπι που μεταφέρει ελονοσία ή εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε σημάδια λοίμωξης, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια από έναν λοιμωξιολόγο.

Η ελονοσία μπορεί να θεραπευτεί μόνο με την παραδοσιακή ιατρική.

Επί του παρόντος, υπάρχουν διαγνωστικά τεστ που χρησιμοποιούν κιτ ανοσοδοκιμασίας που βασίζονται σε μεθόδους μοριακής βιολογίας. Αυτή η μέθοδος επιτρέπει τη λήψη αποτελεσμάτων σε μόλις 15 λεπτά. Ωστόσο, αυτή η επιλογή απαιτεί σημαντική επένδυση.

Θεραπεία

Αφού εντοπίσει το είδος του κουνουπιού, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει θεραπεία. Επί του παρόντος, τα ακόλουθα χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση της ελονοσίας:

• κινίνη;
• συνδυαστικά φάρμακα με αρτεμισινίνη.
• εκχύλισμα ετήσιας αψιθιάς (Artemisia annua).
  

  Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα εκχύλισμα ετήσιας αψιθιάς χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ελονοσίας.

Ενδιαφέρον! Το πρώτο φάρμακο κατά της ελονοσίας μίας δόσης αναπτύχθηκε στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Τέξας. Ωστόσο, βρίσκεται ακόμη στο στάδιο των κλινικών δοκιμών.

Πρόληψη

Υπάρχουν ορισμένα φάρμακα που αποσκοπούν στην πρόληψη πιθανής ελονοσίας. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Ντελαγκίλ;
• Πλακενίλη;
• Λαριάμ;
• Μαλαρόνη;
• Φανσιντάρ;
• Δοξυκυκλίνη και άλλα.

Όταν ταξιδεύετε σε χώρες που διατρέχουν κίνδυνο ελονοσίας, φροντίστε να βρείτε μια θέση στο ταξιδιωτικό σας κιτ πρώτων βοηθειών για προληπτικά φάρμακα.

Αυτά τα φάρμακα έχουν μεγάλο αριθμό παρενεργειών (ναυτία, ζάλη, έμετο, κόπωση, διάρροια, πονοκεφάλους) και μπορούν απλώς να καταστρέψουν τις διακοπές σας. Πριν από τη λήψη τέτοιων φαρμάκων, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Σημαντικό να σημειωθεί! Η λήψη αυτών των φαρμάκων δεν παρέχει 100% προστασία από τη μόλυνση από ελονοσία από δάγκωμα ανωφελούς.

Για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας από τσιμπήματα κουνουπιών που μεταφέρουν ελονοσία, ακολουθήστε μερικούς απλούς κανόνες:

1. Τα παράθυρα του σπιτιού σας θα πρέπει να είναι καλυμμένα με κουνουπιέρες. Όταν βγαίνετε έξω στην άγρια ​​φύση, να θυμάστε ότι οι σκηνές χρειάζονται την ίδια προστασία.
2. Χρησιμοποιήστε εντομοαπωθητικά, τα οποία θα αποτρέψουν τα τσιμπήματα εντόμων για αρκετές ώρες. Μπορείτε να αντικαταστήσετε τα χημικά απωθητικά με αρωματικό λάδι λεμονιού ή ευκαλύπτου, αλλά αυτή η μέθοδος είναι πολύ λιγότερο αποτελεσματική.
3. Για την απώθηση των εντόμων, χρησιμοποιήστε υποκαπνιστές με υγρά και ταμπλέτες, αντικουνουπικά πηνία, ειδικά αρωματικά βραχιόλια και αυτοκόλλητα στα ρούχα.
4. Όταν βρίσκεστε σε επικίνδυνη ζώνη, ντυθείτε με τέτοιο τρόπο ώστε να υπάρχουν όσο το δυνατόν λιγότερες εκτεθειμένες περιοχές του σώματος.
5. Χρησιμοποιήστε κλιματιστικό σε εσωτερικούς χώρους. Οι χαμηλές θερμοκρασίες όχι μόνο απωθούν τα ενοχλητικά έντομα, αλλά και εμποδίζουν την ανάπτυξη παρασίτων της ελονοσίας.
6. Στις αυλές των ιδιωτικών κατοικιών και των εξοχικών κατοικιών, μην αφήνετε να συσσωρεύεται το νερό της βροχής, διατηρείτε τις τεχνητές δεξαμενές (εάν υπάρχουν) καθαρές και πραγματοποιείτε τακτικά θεραπείες καταπολέμησης παρασίτων.

Συλλογή φωτογραφιών: Βασικό απωθητικό κουνουπιών

Ανασκοπήσεις προστατευτικών και προληπτικών μέτρων

Οι χρήστες συνιστούν να μην χρησιμοποιείτε φάρμακα χωρίς προφανή λόγο ή να περιορίζεστε μόνο σε ένα από αυτά.

Δεν χρειάζεται να πάρετε τίποτα. Αν θέλετε να ηρεμήσετε, πάρτε δοξυκυκλίνη. Η δοξυκυκλίνη λαμβάνεται καθημερινά, ένα δισκίο των 100 mg, ξεκινώντας μια εβδομάδα πριν φτάσετε στη ζώνη κινδύνου και συνεχίζοντας για ένα μήνα μετά την αναχώρησή της. Είναι φθηνή και διατίθεται σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Η λήψη τόσο μικρής ποσότητας δοξυκυκλίνης δεν προκαλεί παρενέργειες, παρόλο που είναι αντιβιοτικό.

Οι έμπειροι ταξιδιώτες συμβουλεύουν τη χρήση απωθητικών που περιέχουν ορισμένες ουσίες.

Τα απωθητικά θα πρέπει να χρησιμοποιούνται ανάλογα με την περίσταση. Αν για παράδειγμα προστατεύετε τον εαυτό σας από κουνούπια που μεταφέρουν ελονοσία, χρειάζεστε απωθητικά με υψηλή περιεκτικότητα σε DEET—30%. Αυτά δεν είναι πάντα διαθέσιμα τοπικά. Για παράδειγμα, στο Γιουριμάγκους του Περού, μια πόλη που βρίσκεται πρακτικά μέσα στη ζούγκλα, το ισχυρότερο απωθητικό ήταν 7,5%. Επομένως, είναι καλύτερο να αγοράσετε κάποια από το σπίτι εκ των προτέρων.

Οι αξιολογήσεις διαφόρων φαρμάκων και προληπτικών μέτρων ποικίλλουν σημαντικά. Ωστόσο, πολλοί χρήστες συμφωνούν σε ένα πράγμα: πριν από τη χρήση οποιουδήποτε προϊόντος, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Θα πρέπει να αγοράσετε Malarone κατά την άφιξή σας. Είναι γεγονός. Αλλά η παρακολούθηση μιας πλήρους αγωγής αμέσως μετά την άφιξη δεν είναι πρακτική. Πρώτον, δεν είναι εγγυημένο ότι θα λειτουργήσει 100%. Δεύτερον, πρέπει να το πάρετε εκ των προτέρων, διαφορετικά δεν θα είστε προστατευμένοι για τις πρώτες 10 ημέρες. Τρίτον, το Malarone είναι πραγματικό πρόβλημα για το συκώτι σας. Γι' αυτό πολλοί άνθρωποι τείνουν να έχουν μαζί τους Malarone και να είναι πιο προσεκτικοί. Και αν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα, τότε αντιμετωπίστε τα. Η ελονοσία είναι πιο εύκολο να θεραπευτεί παρά να προληφθεί.

Ο γιατρός από το Ινστιτούτο Τροπικής Ιατρικής αρχικά μας άφησε να εννοηθεί, και στη συνέχεια μας είπε ευθέως, ότι είναι καλύτερο να μην παίρνουμε τα χάπια. Ο κίνδυνος να αρρωστήσουμε ήταν μικρός (ταξιδεύαμε στη ζούγκλα του Αμαζονίου) και οι παρενέργειες μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστες. Το τζιν ήταν προληπτικό μέτρο. Μην μεθύσετε, φυσικά, αλλά 50 γραμμάρια τρεις φορές την ημέρα είναι μια χαρά. Φυσικά, ο γιατρός δεν κατέγραψε αυτές τις συστάσεις στα ιατρικά μας αρχεία!

Ως κάποιος που ανάρρωσε πρόσφατα από αυτή την γλυκιά ασθένεια, μπορώ να πω: από τα 20 άτομα, τα 18 πήραν Lariam σύμφωνα με όλες τις οδηγίες πριν από το ταξίδι (ήμασταν στην Ουγκάντα ​​για ένα μήνα). Δεκατέσσερις από εμάς αρρώστησαν. Επιπλέον, από τους δύο που δεν πήραν Lariam, ο ένας αρρώστησε, ενώ ο άλλος (που χρησιμοποίησε απωθητικά) όχι.

Βίντεο: Πώς να διακρίνετε ένα κουνούπι ελονοσίας από ένα κανονικό

Η ελονοσία γίνεται απειλητική για τη ζωή ασθένεια μόνο όταν δεν παρέχεται άμεση και εξειδικευμένη ιατρική περίθαλψη. Εάν οι προφυλάξεις αποτύχουν, έχετε γίνει θύμα ανωφελούς νόσου ή παρατηρήσετε συμπτώματα που υποδηλώνουν πιθανή λοίμωξη, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Αφού υποβληθείτε στις απαραίτητες εξετάσεις και ένα εξατομικευμένο θεραπευτικό σχέδιο, μπορείτε να απολαύσετε ξανά τη ζωή και να χαίρεστε την κάθε μέρα! Να είστε υγιείς!